Kaarsen zorgen voor sfeer, ontspanning en gezelligheid in huis. Maar hoe gezond is het eigenlijk om kaarsen te branden? In dit artikel leggen we uit wat de mogelijke risico’s zijn en hoe je veilig van kaarslicht kunt genieten.
Wat zit er in een kaars?
Veel traditionele kaarsen worden gemaakt van paraffine, een restproduct van aardolie. Bij het branden van paraffinekaarsen komen stoffen vrij zoals:
- Fijnstof
- Benzeen
- Tolueen
- Formaldehyde
Deze stoffen kunnen bij veelvuldig gebruik en slechte ventilatie schadelijk zijn voor de luchtwegen.
Zijn natuurlijke kaarsen beter?
Kaarsen van bijenwas, sojawas of koolzaadwas zijn een gezonder alternatief. Ze geven minder schadelijke stoffen af en branden vaak schoner. Let wel op: ook natuurlijke kaarsen produceren roet als de lont te lang is of als de kaars in de tocht staat.
Mogelijke gezondheidsklachten
Langdurige blootstelling aan kaarsenrook kan leiden tot:
- Hoofdpijn
- Keelpijn
- Verergering van astma of allergieën
- Irritatie van ogen en luchtwegen
Deze klachten komen vooral voor in slecht geventileerde ruimtes waar dagelijks kaarsen worden gebrand.
Tips om veilig en gezond kaarsen te gebruiken
Wil je toch blijven genieten van kaarsen? Met deze tips beperk je gezondheidsrisico’s:
- Kies voor natuurlijke kaarsen zonder parfum of kleurstoffen.
- Ventileer goed tijdens en na het branden.
- Houd de lont kort (± 0,5 cm).
- Zet kaarsen niet in de tocht of naast elkaar.
- Gebruik liever LED-kaarsen voor dagelijkse sfeer.
Conclusie: matig gebruik is veilig
Af en toe een kaarsje branden in een goed geventileerde ruimte is over het algemeen geen probleem. Kies wel voor gezonde alternatieven en wees bewust van de luchtkwaliteit in huis. Zo combineer je sfeer met gezondheid.